煮粥放薏米可以去湿气吗

煮粥放薏米通常可以去湿气，建议在医生指导下服用。

薏米具有利水渗湿、健脾止泻等功效，是常见的食材，也是一种中药，可以用于改善脾虚泄泻、小便不利、水肿等症状。薏米是药食同源的食材，既可以入药也可以作为食物进食，煮粥时适量放一些薏米，可以去除体内的湿气，因为薏米具有利水渗湿的功效，能够去除体内的湿气，而且还可以起到健脾的作用，对于脾虚泄泻、小便不利、水肿等症状，能够起到一定的改善效果。因此是可以在煮粥时放适量薏米的。

需要注意的是，虽然薏米煮粥有去湿气的作用，但是不建议长期大量进食，以免引起腹痛等症状。另外，湿气重的患者还可以在医生指导下使用参苓白术散、六君子丸等药物进行调理。