劳拉西泮一般指劳拉西泮片，通常情况下，临时紧张一般可以吃劳拉西泮片，但是需要在医生指导下进行用药治疗。
劳拉西泮片属于一种镇静催眠药物，主要用于治疗焦虑症、失眠症等疾病，可以缓解临时紧张引起的心情烦躁、焦虑、失眠等症状。如果患者出现上述症状，可以在医生指导下服用劳拉西泮片进行治疗，一般不会对身体造成不良影响。
但是患者要避免私自用药，以免因用药不当引起不良后果。同时，对药物成分过敏、严重肝肾功能不全等患者要禁止使用该药物。部分患者在服用药物后可能会出现头晕、乏力、嗜睡等不良反应，如果症状比较轻微，一般不需要特殊治疗。如果症状比较严重，建议及时停药并到医院就医治疗。
建议患者在日常生活中要保持良好的心态，避免情绪过于激动，可以通过听舒缓的音乐进行改善，也可以适当进行体育锻炼，比如散步、瑜伽、打太极拳等，能够呼吸新鲜空气从而得到缓解。同时，患者也要注意饮食清淡，避免吃辛辣刺激的食物，如辣椒、花椒等，以免加重病情。