陈慧敏 主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 - 营养科
焦山楂一般不可以减肥,因为焦山楂没有减肥的作用。焦山楂是一种中药材,为山楂的炮制品,具有消食化积、行气散瘀、化浊降脂的功效,可用于治疗饮食积滞、泻痢腹痛、疝气、瘀阻胸腹痛、痛经等症状。
如果患者出现了以上药物适应证,可以在医生的指导下服用焦山楂来进行治疗,能够起到一定的治疗效果。但是焦山楂并不具有减肥的功效,所以焦山楂一般不可以减肥,但是其可以帮助促进患者消化和吸收,促进体内代谢废物排出,需要减肥的患者可以适量服用。
如果患者想要减肥,可以通过控制饮食以及适当运动的方式来进行。患者在减肥期间可以适当吃一些低脂、低热量的食物,比如燕麦、荞麦、红薯、玉米等,可以增加人体的饱腹感,减少其他主食的摄入量,从而达到减肥的效果。患者在减肥期间也可以适当做一些有氧运动,比如慢跑、游泳、跳绳、打球等,能够促进体内脂肪的燃烧,对减肥能够起到一定的帮助。