多长时间硬不起来就是阳痿

阴茎硬不起来是指阴茎勃起功能障碍，一般情况下，如果男性连续三个月在性生活时无法正常勃起，考虑为阳痿。

阴茎勃起功能障碍是指阴茎持续不能达到或维持足够的勃起，以完成满意的性生活，可能是心理因素、阴茎解剖结构异常等原因引起的，患者可能会出现阴茎勃起后硬度不够、勃起维持时间不足等症状。患者可以在医生的指导下使用西地那非、伐地那非等药物进行治疗。如果药物治疗的效果不是很好，还可以通过阴茎血管手术、阴茎假体植入手术等方式进行治疗。

建议患者在日常生活中要注意休息，保持充足的睡眠，避免熬夜。同时还要注意放松心情，避免精神压力过大，可以多听舒缓的音乐放松心情。