头磕肿了可以采取冷敷、热敷、抬高头部、涂抹消肿药膏、服用非甾体类抗炎药等治疗措施进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.冷敷
冷敷通常使用冰袋或冰块包裹在干净布料中，局部外敷于受伤区域5-10分钟，每日数次。冷敷有助于减少皮下毛细血管破裂引起的出血，从而减轻肿胀和疼痛。
2.热敷
热敷可采用热水袋、暖贴等温控设备，在患处间歇性地提供温暖但不过烫的温度，时间为10-15分钟。可提高局部血液循环速度，促进炎症因子代谢及血肿吸收；缓解肌肉紧张状态，具有一定的镇静效果。
3.抬高头部
患者可以在睡觉时适当将枕头垫高，也可以采取半卧位的方式休息。这样能够使血液回流的速度加快，有利于肿胀的症状得到改善。
4.涂抹消肿药膏
如果肿胀比较严重，则需要遵医嘱通过涂抹红花油、云南白药气雾剂等药物进行治疗。上述药物外用时，取适量涂擦或喷于患处，一日3-5次。此类药物具有活血化瘀的功效，也能够起到止痛的作用，从而达到较好的消肿效果。
5.服用非甾体类抗炎药
常用非甾体类抗炎药包括布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等口服制剂，上述药物可温水送服，需按说明书指导剂量服用。NSAIDs能抑制前列腺素合成，从而减轻因头磕伤导致的轻微至中度的肿胀和疼痛。对于单纯肿胀无需止痛者，NSAIDs可能并非必需品。
在处理头部肿胀期间，应避免剧烈运动，以免加重头部损伤并影响恢复进程。同时注意观察是否有头痛加剧或其他不适症状出现，以便及时就医评估是否伴有颅内出血等情况。