孕期吃了粽子胃很难受怎么办

孕期吃了粽子胃很难受，可以通过饮食调理、适当运动、物理治疗、药物治疗、中医理疗等方式进行处理，以免加重病情。

1、饮食调理

如果孕妇的胃肠道功能比较虚弱，而且吃的粽子比较多，可能会使胃肠器官受到刺激，从而出现腹胀、腹痛等不适现象。建议患者可以通过饮食进行调理，适当进食清淡易消化的食物，比如小米粥、玉米粥等，也可以适当吃新鲜的水果和蔬菜，比如香蕉、苹果、西红柿等，从而促进胃肠道蠕动，有助于食物的消化与吸收，在一定程度上也可以改善胃难受的症状。

2、适当运动

可以通过适当运动的方式进行处理，比如散步、练瑜伽等，可以促进胃肠道蠕动，也可以促进肠道内气体的排出，在一定程度上可以改善胃部难受的症状。

3、物理治疗

如果患者的症状相对比较严重，可以通过热毛巾热敷腹部的方式进行改善，也可以通过顺时针按摩腹部的方式进行处理，从而促进胃肠道的蠕动，在一定程度上也可以改善上述症状。

4、药物治疗

如果患者的不适症状比较严重，通过上述治疗无法得到改善，还可以在医生的指导下，配合使用乳酸菌素片、健胃消食片等药物进行治疗。

5、中医理疗

如果患者的不适症状比较严重，还可以通过中医理疗的方式进行处理，比如针灸、推拿等，可以促进体内的血液循环，也可以达到辅助治疗的效果。

孕期患者的身体抵抗力比较差，因此要注意食物的卫生，如果食物没有清洗干净，可能会导致细菌滋生，容易引起胃肠道不适，出现腹泻、腹痛等症状。患者还要注意饮食的种类，不要过量食用单一食物。