剖腹产一般指剖宫产，坐月子一般是指产褥期。通常情况下，剖宫产后产褥期产妇是可以食用菠菜的，但需要避免过量食用。
菠菜是一种营养丰富的蔬菜，富含铁、维生素A等多种营养成分，术后恢复期间，产妇需要特别注意饮食，以促进伤口愈合和身体恢复。菠菜中的铁对于产妇的恢复非常重要，能够辅助补血，预防产后贫血。维生素A有助于维持皮肤和黏膜的健康，促进伤口愈合。
然而，产妇在食用菠菜时需要注意适量。菠菜中含有草酸，过量食用可能会影响钙的吸收，导致钙质流失，增加骨质疏松的风险。同时，摄入过多的菠菜会对产妇的消化系统造成压力，可能会造成腹胀的不适症状。
在食用菠菜时，建议选择新鲜的菠菜，避免食用变质或受污染的菠菜。同时，产妇应避免过量食用菠菜，每天食用一小把即可。产妇在产褥期还应注意保暖，避免着凉。若期间身体出现不适，还应及时就医。