高丽参多久吃一次最好

通常没有高丽参多久吃一次最好的说法。一般建议两周吃一次高丽参可能比较好

从中医角度来看，高丽参性温，味甘、微苦，具有大补元气、复脉固脱、补脾益肺、生津养血、安神益智等功效。但因其药性温热且滋补力强，两周吃一次可能比较好。

人体的气血阴阳处于相对平衡状态，高丽参的强力滋补易打破这种平衡，若频繁食用，可能导致体内阳气过盛，出现诸如口干舌燥、咽喉肿痛、烦躁失眠等上火症状。而且滋补过度也不利于身体自身的气血调节与运化机制正常发挥。两周的间隔时间，能让身体有较为充裕的时间去消化吸收高丽参带来的滋补效果，并恢复到相对平衡状态，以更好地发挥其对身体的调养作用。

食用高丽参时要注意用量适度，不可过量。感冒发热期间不宜食用，因此时人体正气抗邪于外，食用可能闭门留寇。同时，阴虚火旺者应谨慎食用，需在中医师指导下进行，以免加重不适症状。