游泳能缓解颈椎病吗

2023-07-17 14:50:48

崔尚斌 副主任医师

中山大学附属第一医院 - 脊柱外科

游泳对缓解颈椎病的不适症状有一定的辅助作用。

颈椎病主要是由于颈椎间盘退行性病变引起的,可导致颈椎脊髓、神经、血管等组织受压,出现一系列不适症状。游泳是一种有氧运动,在游泳过程中,患者一般需要头部后仰,水的浮力会对颈椎产生一定的压力,从而缓解颈椎部位的疼痛。另外,游泳还能够锻炼患者的颈部肌肉,能够使颈部的肌肉力量增强,从而缓解颈椎病带来的不适症状。

颈椎病患者可根据病情在医生指导下通过佩戴颈托、药物治疗等方式来缓解症状。如果疼痛症状明显,患者可遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物来缓解疼痛;患者还可在医生指导下通过牵引治疗、红外线治疗等方式来改善症状。患者需要注意,如果患者颈椎病比较严重,还需要及时到医院进行治疗,以免延误病情。

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