陈慧敏 主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 - 营养科
冬天纯牛奶过期两天一般不能喝。
即使在冬天,环境温度相对较低,但仍然可能有微生物在过期的纯牛奶中滋生。常见的可能滋生的微生物有细菌、霉菌、酵母菌等,在牛奶中生长繁殖后,可能会导致牛奶变质,出现异味、变色、变味等情况,饮用这样的牛奶可能会引起胃肠道不适,如腹痛、腹泻、呕吐等症状。
而且随着时间的推移,过期的纯牛奶中的一些维生素,如维生素C、维生素B族等可能会因氧化等原因而逐渐流失,蛋白质可能会发生变性,导致其原本的营养价值降低,人体吸收利用的效果也会变差。
如果尝试喝一口纯牛奶,感觉到口感变得粗糙、有颗粒感,或者出现苦涩味、酸味过重等情况,那么很可能是牛奶已经变质了,建议及时丢弃。日常生活中要注意饮食卫生,避免吃过期、变质的食物,以免引起身体不适。