尿酸高能吃西瓜和甜瓜吗

2024-10-25 14:13:54

杨彬 副主任医师

华中科技大学同济医学院附属协和医院 - 全科

尿酸高的患者一般能吃西瓜或者甜瓜。

西瓜和甜瓜所含的大量水分,有助于增加尿量。而尿酸主要通过尿液排出体外,更多的尿液生成意味着尿酸有更多机会随尿液排出,从而在一定程度上有利于降低体内尿酸水平,对尿酸高的患者控制病情是有帮助的。而且,西瓜和甜瓜都属于低嘌呤食物,嘌呤在人体内最终会代谢为尿酸。食用低嘌呤食物不会导致体内尿酸生成过多,也就不会进一步加重尿酸高患者的病情,所以尿酸高患者食用西瓜和甜瓜在这方面是安全的。

由于尿酸是嘌呤的代谢产物,所以对于尿酸高的患者来说,应尽量避免摄入过多高嘌呤的食物,如动物内脏、海鲜等,以免导致体内尿酸升高,增加痛风的风险。在日常生活中,建议尿酸高的患者注意保持良好的饮食习惯,可适当多饮水促进尿酸排泄。

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