党华 副主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院 - 耳鼻喉科
头胀痛、鼻子也胀痛多考虑是睡眠不足引起的，也可能是上呼吸道感染、过敏性鼻炎、鼻窦炎、鼻炎等原因导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、睡眠不足
若是患者平时生活中经常熬夜，可能会使身体得不到充分休息，容易出现身体疲劳、头晕、头痛等不适症状。建议患者保持良好的生活习惯，注意多加休息，保证充足睡眠，避免熬夜进行缓解。
2、上呼吸道感染
如果身体免疫力比较低，可能会使身体受到病毒入侵诱发上呼吸道感染，大部分患者会出现鼻塞、流鼻涕、头痛、发热等症状。患者可遵医嘱口服磷酸奥司他韦颗粒、连花清瘟胶囊等药物进行改善，同时要注意多加休息，避免过度劳累。
3、过敏性鼻炎
如果患者接触了过敏原，比如动物皮毛、尘螨等，可能会使鼻腔黏膜发生过敏反应，从而出现鼻痒、鼻塞、头痛等不适症状。患者可遵医嘱使用氯雷他定片、盐酸西替利嗪胶囊等药物进行治疗，还要避免接触过敏原。
4、鼻窦炎
鼻窦炎是指鼻窦黏膜的炎性疾病，患者可出现鼻塞、流脓涕、头痛等症状，还可伴有发热、食欲减退、便秘等症状。患者可在医生指导下使用盐酸羟甲唑啉滴鼻液、呋麻滴鼻液等药物治疗，同时要注意多加休息，避免过度劳累。
5、鼻炎
如果患者本身患有鼻炎，鼻腔部位受到病原体感染可能会诱发炎症，也会对鼻腔黏膜造成刺激，出现鼻塞、鼻痒、鼻痛等症状。患者可以在医生的指导下使用丙酸氟替卡松鼻喷雾剂、糠酸莫米松鼻喷雾剂等药物进行治疗，也可以使用生理盐水局部冲洗进行改善。
如果症状持续加重，建议患者及时就医治疗，以免延误病情。在日常生活中，患者要注意做好保暖措施，避免着凉，同时要注意休息，避免过度劳累。