姨妈一般指的是月经，月经出血少颜色深是否正常，需要根据具体情况进行综合考虑。
1、正常现象
月经是指伴随卵巢周期性变化而出现的子宫内膜周期性脱落及出血，正常月经具有周期性及自限性。通常月经周期在28-30天，提前或推迟7天之内属于正常现象。月经量在20-60毫升之间，颜色为暗红色，经血颜色深可能是因为经血在宫腔内停留时间较长，经血量少，与阴道分泌物混合所导致的，这属于正常的生理现象，一般不需要特殊治疗。建议女性在月经期间注意腹部保暖，避免吃辛辣、生冷的食物，如辣椒、冰淇淋等，以免引起痛经的情况。
2、不正常
如果女性频繁进行性生活，可能会导致子宫内膜受到损伤，从而出现月经量减少、颜色深等症状，甚至还会伴有腹部疼痛的现象。如果女性在平时长期熬夜或精神压力过大，可能会导致体内的激素分泌发生紊乱，也会出现上述情况。此外，宫内膜炎会导致子宫内膜出现充血、水肿等情况，也对月经量、月经颜色造成影响。上述情况都属于不正常的情况。患者可以通过卧床休息的方式进行改善，短时间内避免做比较剧烈的运动，也要避免过性生活。也可在医生指导下服用盐酸左氧氟沙星胶囊、阿莫西林胶囊等抗生素类药物进行治疗。
日常生活中，建议女性注意外阴部位的清洁卫生，勤换洗内裤，以免引起妇科炎症。同时，女性在月经期间需要注意保持良好的心态，避免情绪过度紧张，注意保持良好的作息习惯，避免熬夜。患者不能自主明确病因时，应及时前往医院就诊。