坐骨两侧疼是怎么回事
陈毅荣 主治医师
南方医科大学南方医院 - 骨科
坐骨两侧疼痛多考虑是过度劳累引起的，也可能是外伤、腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄、梨状肌综合征等引起的，可根据病因选择合适的治疗方式。
1、过度劳累
若患者长时间从事体力劳动或者是长时间久坐，可能会导致局部肌肉处于紧张状态，进而可能会引起坐骨两侧疼痛的症状。患者要避免长时间从事体力劳动，可通过局部按摩或者是热敷等方式，促进血液循环，缓解疼痛症状。
2、外伤
若患者受到外力撞击或者是摔倒，可能会导致局部软组织受到损伤，此时就可能会出现局部红肿、疼痛等症状。患者在受伤24小时内可进行冷敷，促进血管收缩，缓解红肿的症状。患者受伤24小时后可进行热敷，促进局部血液循环，缓解疼痛症状。
3、腰椎间盘突出症
若患者长期伏案工作或者是经常做一些重体力活，可能会使腰椎间盘发生退行性病变，进而可能会导致腰椎间盘突出症，此时就可能会出现坐骨神经痛、下肢麻木等症状。患者要注意腰部保暖，避免受凉，以免加重病情。患者也可遵医嘱口服双氯芬酸钠缓释片、尼美舒利片等药物，缓解疼痛症状。
4、腰椎管狭窄
若患者的腰椎骨发育异常或者是腰椎骨质增生，可能会导致腰椎管容积变小，此时就可能会引起腰椎管狭窄，患者可能会出现腰痛、下肢麻木等症状。若腰椎管狭窄的程度较轻，患者可通过牵引、针灸等方式缓解症状。若患者的腰椎管狭窄的程度较重，患者可通过手术进行治疗。
5、梨状肌综合征
若患者的臀部受到外伤或者是存在血肿，可能会导致梨状肌受损，就可能会引起梨状肌综合征，进而可能会压迫坐骨神经，患者可能会出现臀部疼痛、下肢麻木等症状。患者可遵医嘱口服塞来昔布胶囊、布洛芬缓释胶囊等药物，缓解疼痛症状。
在日常生活中，患者要注意做好保暖措施，避免着凉，同时要注意休息，避免过度劳累。患者注意保持良好的心态，避免情绪激动，注意清淡饮食，避免食用辛辣刺激性食物。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。