刚睡醒心率130一会就正常了怎么回事，怎么办

心率130一般指的是心率为130次/分，心率是指人体心脏每分钟搏动的次数，成人在安静、清醒的情况下正常心率范围为60~100次/分。有些情况下心率会在此范围之外，如运动后心率加快，深呼吸时心率减慢；刚睡醒心率速率为130次/分一会就正常了多考虑是生理性因素引起的，但也不排除是长期吸烟、高血压、心肌缺血、冠状动脉粥样硬化性心脏病等疾病导致的，建议患者根据引起的原因对因治疗。

1、生理性因素

如果患者在睡觉之前做了剧烈运动，可能会使体内血液循环加快，从而出现心跳加速的现象。这属于一种正常的生理反应，不需要过分担心，也不需要特殊治疗。通常在适当休息一段时间后，会逐渐缓解。

2、长期吸烟

烟中含有大量的尼古丁、焦油等有害物质。如果在平时长期吸烟，可能会刺激到心肌收缩，甚至还会出现心脏跳动过快的情况。患者可以通过戒烟的方式进行处理，也可以通过血浆脑钠肽测定检查的方式来判断。

3、高血压

若是存在高血压的情况，没有积极配合医生控制血压，可能会使心脏负荷加重，从而出现胸闷、气短等不适症状。患者可遵医嘱口服硝苯地平缓释片、富马酸比索洛尔片等药物进行治疗，还要注意合理膳食，避免吃高盐、高脂、高糖食物。

4、心肌缺血

如果存在心肌缺血的情况，心肌供血、供氧不足，会出现心前区不适感、心律失常等症状。患者可在医生指导下服用单硝酸异山梨酯片、盐酸维拉帕米片等药物进行治疗；同时要注意保持心态平衡，避免情绪激动。

5、冠状动脉粥样硬化性心脏病

冠状动脉粥样硬化性心脏病是冠状动脉管腔狭窄或闭塞所致的心脏病，如果冠状动脉粥样硬化导致心肌缺血缺氧，可能会出现胸痛、胸闷等症状。患者可遵医嘱口服阿司匹林肠溶片、阿托伐他汀钙片等药物进行改善；必要时可以通过经皮冠状动脉介入治疗进行改善。

在日常生活中，建议患者保持充足的睡眠时间，避免熬夜；多吃新鲜的水果蔬菜以及富含蛋白质的食物；如出现不适症状时，应及时就医治疗。