陈慧敏 主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 - 营养科
没有猕猴桃晚上吃好还是早上吃好的说法。一般情况下,患者在早上和晚上食用猕猴桃都是比较好的。
猕猴桃是一种营养价值比较丰富的水果,其中含有大量的维生素、膳食纤维以及矿物质等营养成分,适当食用后能够补充身体所需要的多种营养物质,并且还具有辅助降血脂、美容养颜的功效。无论是早上还是晚上食用猕猴桃,都能够给身体提供充足的营养,从而促进身体健康。因此,在时间上并没有特殊的要求,可以根据个人的喜好选择合适的时间进行食用即可。
然而,无论是早上还是晚上食用猕猴桃,都需要注意适量。因为猕猴桃中含有一定量的果酸,过量食用可能会对胃肠造成刺激。同时,对于一些特殊人群,如患有胃酸过多、胃溃疡等消化系统疾病的人,或者对猕猴桃过敏的人,需要谨慎食用或避免食用猕猴桃。