晚上下腹部坠胀想放屁是怎么回事，怎么办

放屁是指排气，晚上下腹部坠胀想排气，多考虑是饮食不当、腹部受凉等原因造成的，也不排除与消化不良、急性胃肠炎、肠道菌群失调症等原因有关，可以根据引起的原因通过日常护理、物理治疗、药物治疗等方式进行改善。

1、饮食不当

如果个人长期不良的饮食习惯，经常食用过多容易产气的食物，可能会导致胃肠道内气体增多，从而引发上述症状。可以适当调整个人饮食习惯，注意少食多餐，避免食用过多容易产气的食物。也可以多吃一些膳食纤维丰富的食物，如菠菜、芹菜等，能够有效促进胃肠道蠕动，改善症状。

2、腹部受凉

如果平时不注意腹部的保暖，受到寒凉刺激以后，可能会导致胃肠道痉挛，从而引发腹部不适，出现上述症状。可以根据天气变化适当增加衣物，避免受到寒凉刺激。也可以多喝一些温热的水，能够有效改善不适症状。

3、消化不良

如果个人长期不良的饮食习惯，一次性食用过多食物，可能会导致食物在胃肠道内堆积，得不到有效的消化和吸收，从而出现上述症状。可以用手顺时针按摩腹部，促进胃肠道蠕动。也可以在医生的指导下服用健胃消食片、乳酸菌素片等药物进行治疗。

4、急性胃肠炎

如果个人自身免疫力低下，胃肠道部位受到病原体感染可能会诱发炎症，也会导致胃肠道蠕动出现异常，从而引发腹胀、腹痛等症状。可以注意少食多餐，避免食用过多刺激的食物。也可以在医生的指导下服用肠炎宁颗粒、阿莫西林胶囊等药物进行治疗。

5、肠道菌群失调症

如果平时不注意饮食习惯，肠道部位长期受到病原体感染，可能会诱发肠道菌群失调症，从而导致胃肠道蠕动减慢，出现上述症状。此时可以遵医嘱服用乳酸菌素片、枯草杆菌二联活菌颗粒等药物进行调理。也可以适当进行体育锻炼，能够有效促进胃肠道蠕动。

如果通过上述方法，个人病情无法得到改善，则需要及时到医院就医治疗。