闫振文 副主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院 - 神经内科
腿疼痉挛肌肉跳动多考虑是缺钙引起的，也可能与寒冷刺激、肌肉劳损等原因有关，建议患者及时到正规医院进行相关检查，根据引起的病因，选择合适的治疗方式。
1、缺钙
如果患者经常挑食偏食，可能会导致体内的钙元素摄入不足，从而出现腿部肌肉痉挛、疼痛等症状。因此患者要合理调整饮食习惯，适当吃虾、排骨汤等食物，能够促进钙的吸收。患者也可以在医生的指导下服用碳酸钙颗粒、葡萄糖酸钙口服液等药物进行治疗。
2、寒冷刺激
如果处于寒冷的冬季，经常穿短裤，可能会使局部受到寒冷刺激，使肌肉痉挛收缩，从而出现局部发凉、疼痛等症状。因此患者要做好自身保暖工作，根据天气变化及时增减衣物，也可以通过局部热敷的方式进行改善。
3、肌肉劳损
如果患者长时间过度劳累，可能会使腿部肌肉过度紧张，从而出现肌肉劳损，并伴有肌肉僵硬、疼痛等症状。患者可以通过局部按摩的方式，能够促进血液循环，有利于症状的改善，也可以积极配合医生，通过红外线照射的方式进行处理。
除了上述原因以外，也不排除是筋膜炎、椎间孔狭窄、腰椎间盘突出症等疾病造成的，建议患者立即就医，并积极配合医生治疗，以免加重病情。