聂志扬 副主任医师
北京医院 - 内科
一按一个坑一般指凹陷性水肿，可能是长时间站立、营养不良、肾源性水肿、心源性水肿、肝源性水肿等原因所导致的，建议患者可以根据引起的原因进行治疗。
1、长时间站立
长时间站立，可能会使下肢的血液循环流动不畅，在一定程度上也有可能会出现下肢肿胀的情况，甚至还会伴有按压疼痛的症状。建议患者可以通过卧床休息的方式进行改善，也可以通过热敷等方式进行处理。
2、营养不良
经常挑食或偏食，导致体内的营养摄入不足，会出现身体过于消瘦的情况，也会伴有身体虚弱的症状。建议患者可以多吃营养物质全面的食物进行改善，比如鸡蛋、牛奶等。必要时，还可以遵医嘱配合使用葡萄糖酸锌口服溶液、碳酸钙颗粒等药物进行治疗。
3、肾源性水肿
多考虑是肾脏方面的疾病所引起的，比如肾小球肾炎、肾病综合征等，此时会使肾小球的滤过率有所下降，从而出现身体水肿的情况，甚至会伴有腰痛的症状。建议患者可以遵医嘱配合使用氢氯噻嗪片、螺内酯片等药物进行治疗。若药物治疗效果不佳，还可以配合透析治疗的方式来改善病情。
4、心源性水肿
存在心力衰竭等方面的疾病，会影响到心脏的正常供血，从而出现下肢肿胀的现象，也会伴有胸闷的症状。建议患者可以遵医嘱配合使用复方呋塞米片、阿司匹林肠溶片等药物进行治疗。若患者病情较为严重，还可以配合心脏移植手术、心脏起搏器植入术等方式进行改善。
5、肝源性水肿
可能与肝脏方面的疾病有关，比如肝炎、肝硬化等，未得到及时有效地治疗，会使肝脏的正常代谢障碍，从而出现肢体肿胀的现象，也会伴有食欲减退、恶心等症状。建议患者可以遵医嘱配合使用恩替卡韦分散片、富马酸丙酚替诺福韦片等药物进行治疗。
在日常生活中，建议患者注意休息，避免熬夜，同时保持清淡饮食，避免食用辣椒、花椒等辛辣刺激的食物。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。