邓家侵 主治医师
广东省中医院大学城分院 - 皮肤科
洗发水中如果含有月桂醇硫酸酯铵可能会导致脱发。
某些洗发水内含有一些月桂醇硫酸酯铵,它是一种硫酸盐类,硫酸盐是非常强的清洁剂,可通过化学反应起作用,让头皮上的皮脂和水结合在一起。冲洗洗发水时,硫酸盐会带走所有油脂和残留物。但是在清洁时,一定程度上也会损坏头发,使头发变脆并增加毛躁造成脱发。所以建议选择成分温和的洗发水,减少脱发。
早点睡觉,早点起床,不要熬夜,否则会加快头皮的油脂分泌,使头发更容易脱落。精神、情绪紧张、压力都会导致脱发的病情加重,因此要保持良好的精神状态,同时要注意放松自己的情绪。多做运动,运动可以促进血液循环,防止头发脱落。不要吃辛辣、辛辣、油炸的食物,因为这是一种助湿、助热的食物,会让身体湿热加剧,加快头发的脱落。一般建议用木梳或者是牛角梳,可以用来梳头皮、按摩头皮,但是不要用力,要慢慢的按摩。最后就是洗头的时候,最好是一星期洗三次,也可以隔几天洗一次,这样可以保持头发的清洁和防止细菌的滋生。