唐书生 主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 - 儿内科
通常情况下,1岁宝宝可以吃黄桃,但要适量。另外如果对黄桃过敏,则不建议食用。
从宝宝的发育阶段来看,1岁宝宝的消化系统逐渐完善,已可以尝试消化黄桃这种质地相对软嫩的水果。黄桃可以切成小块或者制成黄桃泥给宝宝食用,方便宝宝咀嚼和吞咽。从营养角度讲,黄桃对1岁宝宝有诸多益处。黄桃含有丰富的维生素C,能够增强宝宝的免疫力,帮助宝宝抵抗疾病,并且还可以促进铁的吸收,有助于预防宝宝缺铁性贫血。同时,黄桃中的纤维素含量也比较高,可以促进宝宝肠道蠕动,预防便秘,维持宝宝肠道的正常功能。
但由于黄桃中含有大量的果酸,如果过量食用可能会刺激胃肠道黏膜,从而引起腹胀、腹泻等症状发生,因此不可过量食用。另外,对于对黄桃过敏的也不能食用,因为其中含有的异性蛋白可能会导致机体出现不适反应。
在日常生活中,为了保证宝宝饮食的多样性和营养均衡,除了黄桃,家长还可以给宝宝提供其他食物。例如,可以制作香蕉泥、苹果泥等不同的水果泥,并且可以适量添加鱼肉泥、猪肝泥等富含蛋白质的食物。