是否可以长期吃叶酸取决于具体情况。如果有预防胎儿神经管畸形的需求的情况下，可能可以长期吃叶酸；但如果服用叶酸出现不良反应的情况下，则不建议长期服用。
对于备孕和怀孕的女性来说，叶酸是非常重要的营养素。在怀孕前三个月和怀孕初期，补充足够的叶酸可以有效降低胎儿神经管畸形的风险，如脊柱裂和无脑儿等。因此，从备孕阶段开始，女性可以长期服用叶酸，直到怀孕后的前三个月甚至整个孕期。
虽然叶酸通常是安全的，但长期大量服用叶酸可能会引起一些不良反应。例如，可能会出现恶心、腹胀、食欲不振等胃肠道症状。在极少数情况下，还可能出现过敏反应。此外，长期过量服用叶酸可能会掩盖维生素B12缺乏的症状，导致神经系统损伤。
除此之外，对于本身患有高血压、高脂血症的患者也不宜过多地服用叶酸，否则会加重病情的发展。若期间出现明显不适症状时，则需要及时就医诊治，以免延误病情。