肩膀下面扭到了怎么回事，怎么办

肩膀下面扭到了，多考虑是剧烈运动导致的，也不排除是软组织损伤、肩关节脱位等原因导致，需要根据病因进行对应的治疗。

1、剧烈运动

患者在运动前没有做好热身，或者是剧烈运动超出了身体的负荷，从而导致身体肌肉组织过度紧张，出现肩膀下面扭到的情况。在日常生活中可以通过局部热敷的方式，促进血液循环，有助于症状的改善，也可以在医生的指导下口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗。

2、软组织损伤

患者本身就患有软组织损伤，由于软组织损伤导致局部的血液循环不畅，从而出现上述现象。在日常生活中要多注意休息，避免剧烈的活动，也可以在医生的指导下口服美洛昔康片、尼美舒利颗粒等药物进行治疗。

3、肩关节脱位

患者本身就患有肩关节脱位，肩关节脱位后导致关节囊、韧带松弛，肩关节脱位后出现关节囊卡压、韧带损伤的情况。在日常生活中要多注意休息，注意肩部保暖，也可以在医生的指导下口服对乙酰氨基酚片、阿司匹林肠溶片等药物进行治疗。

除此之外，也有可能是骨折、骨裂等原因导致。如果患者疼痛症状较为严重，建议及时去医院就医，以免延误病情。