吃甜食对视力好吗

吃甜食对视力一般没有影响，但也可能有影响，需要结合具体情况进行考虑，但如果患者过量食用，可能对视力不利。

1、没有影响

甜食一般含有大量的糖分，同时也含有大量的脂肪、蛋白质等营养成分。适当食用甜食可以补充机体所需要的能量，从而维持机体各组织器官的正常生理功能，适当食用甜食还可以刺激大脑分泌多巴胺，使人体保持愉悦的心情。低血糖患者适当食用甜食可以使血浆中的葡萄糖含量增加，改善低血糖的症状。因此适当吃甜食一般对视力没有影响。

2、可能有影响

甜食中含有大量的糖分，但人体内糖分的分解需要维生素B族的参与，所以过量摄入甜食可能会导致体内维生素B族缺乏，还会加快体内钙的消耗，从而使眼球坚韧性下降，眼轴拉长，导致患者出现近视的情况。因此，吃过多的甜食对视力是不利的。

建议患者日常生活中要注意饮食健康，多吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、橙子、白菜、油菜等，可以补充身体所需要的营养，对视力有一定的好处。平时需要注意合理用眼，在用眼一段时间后可以适当进行眼保健操，促进眼部血液循环。若有任何不适，建议患者及时就医。