邓洪容 副主任医师
中山大学附属第三医院 - 内分泌科
空腹血糖正常值为4.4~6.1mmol/L。如果测得的血糖是5.21mmolL，则属于偏高的情况，可能是饮食不当、情绪紧张等生理性因素导致的，也有可能是糖尿病、高尿酸血症、急性胰腺炎恢复期等病理性因素引起的。
一、生理性因素
1.饮食不当：若患者在检测前食用了含糖量较高的食物，如蛋糕、糖果等，会导致体内摄入过多的糖分，从而出现上述现象。此时一般无需特殊治疗，建议患者合理调整自身饮食结构，适当减少糖类物质的摄入，通常能够有效缓解症状。
2.情绪紧张：当人体处于精神压力大、焦虑、恐惧的情绪状态时，可能会引起身体内分泌紊乱的情况发生，进而影响到体内的血糖水平，使其升高至异常范围。该种情况一般不用进行特殊处理，保持心情舒畅即可恢复正常。
二、病理性因素
1.糖尿病：由于胰岛功能障碍，使机体对葡萄糖的利用能力下降，导致血糖升高，并伴有体重减轻、多饮等症状。可遵医嘱使用盐酸二甲双胍缓释片、格列齐特胶囊等药物来控制血糖。
2.高尿酸血症：该病主要是因为体内尿酸水平过高所造成的病症，会损伤到肾脏组织而引发血糖升高。可以遵医嘱使用苯溴马隆片、别嘌醇片等药物来缓解症状。
3.急性胰腺炎恢复期：若患者因暴饮暴食诱发急性胰腺炎，在疾病恢复期间也会出现血糖升高的现象。建议日常保持低脂饮食，适量食用玉米须茶、苦瓜汁等食物辅助降糖，必要时也可遵医嘱服用瑞格列奈片、恩格列净片等药物控制血糖。
如果不适症状长期未见明显改善，建议及时就医检查。日常生活中要注意养成良好的生活习惯，避免熬夜。