鸡蛋热量高吗

鸡蛋的热量一般不算高，属于一种低热量的食物。

鸡蛋是日常生活中比较常见的食物，营养价值比较高，含有大量的蛋白质、维生素A、维生素D、卵磷脂、卵黄素等营养成分，每天适量吃一些鸡蛋，可以补充身体所需的营养，对身体健康有帮助。

而且鸡蛋的热量一般不算高，吃了以后一般不会导致身体肥胖。但是在吃鸡蛋的时候要注意适量，不可以一次性吃太多，以免加重胃肠道负担，导致患者出现消化不良的情况。

在日常生活中，患者还需要适当吃一些新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、西红柿、黄瓜等，可以使身体更加健康。如果患者在食用鸡蛋后出现不适症状，建议及时前往医院就诊治疗。