单纯性舒张压高怎么治疗

单纯性舒张压高可能与不良的饮食习惯、情绪激动、剧烈运动等因素有关，一般不需要进行特殊治疗，注意休息即可。但也可能与高血压、嗜铬细胞瘤等有关，需及时就医，并在医生指导下进行针对性治疗。
1、不良的饮食习惯
如果在日常生活中经常吃一些高油脂、高钠盐的食物，可能会导致血管壁变得比较厚、血压偏高的现象。可以通过调整饮食结构的方式进行改善，多吃新鲜的水果蔬菜，比如芹菜、菠菜、苹果、香蕉等。避免吃油脂含量过高以及高钠盐的食物，比如红烧肉、油条、咸菜、酱菜等。
2、情绪激动
单纯性舒张压高可能与情绪激动有关，导致交感神经兴奋，心率增快，血管收缩，外周阻力增加，血压升高。建议患者平时要保持平稳的心情，避免情绪波动过大，同时也要注意休息，避免过度劳累，以免导致病情加重。
3、剧烈运动
单纯性舒张压高也可能与剧烈运动有关，通常是由于运动时心脏泵血量增加，导致血管内的血液对血管壁的压力增加所引起的，可能会出现头晕、乏力等症状。建议患者可以适当进行舒缓的运动，如散步、慢跑等，有助于缓解压力，保持良好的心态。
4、高血压
高血压是指流动的血液对血管壁的压力值持续高于正常值的现象，可能与饮食不当、遗传、精神刺激等因素有关，患者可能会出现头痛、心律失常、心悸等症状。建议患者可以在医生指导下使用氢氯噻嗪片、螺内酯片等药物进行治疗。同时，患者也可以适当进食富含钠盐的食物，如咸菜、海带等，有助于控制血压。
5、嗜铬细胞瘤
嗜铬细胞瘤是一种起源于嗜铬组织的肿瘤，肿瘤组织可阵发性或持续性地释放大量儿茶酚胺，如去甲肾上腺素、肾上腺素等。患者可出现血压升高、头痛、心律失常、代谢紊乱等症状。可考虑采取手术治疗，通过手术切除嗜铬细胞瘤，以降低血压，减少儿茶酚胺的释放。
在日常生活中，患者需要保持良好的生活习惯，避免过度劳累、熬夜，同时还需保持良好的情绪，避免紧张、焦虑等情绪。此外，还需定期监测血压，如果血压出现持续升高的情况，建议及时就医治疗。