外感湿热什么意思

通常情况下，外感湿热是指外感湿热邪气侵袭人体，导致人体出现一系列的病理变化。

外感湿热一般是由于天气潮湿、涉水冒雨、水中作业等原因，导致外界环境中的湿气、热气侵入人体，蕴结在体内，导致脏腑经络运行受阻，患者可能会出现身热口干、头身困重、食欲减退、小便短赤、大便溏泄等症状。如果是外感湿热导致的上述症状，患者可以在医生指导下使用清热祛湿的药物进行治疗，如龙胆泻肝丸、茵陈五苓散等。同时，患者也可以在医生指导下通过针灸、拔罐等方式进行治疗。

日常生活中，患者需要保持规律作息，避免长期熬夜和过度劳累，要保持室内通风，避免长时间居住在潮湿的环境中。同时，患者也需要注意清淡饮食，可以适当吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶等，能够补充身体所需要的营养物质，增强自身免疫力；也可以适当进行体育锻炼，如慢跑、爬山等，有助于排解压力，保持心情舒畅。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗，以免延误病情。