腰腿疼活动好还是卧床休息好

腰腿疼卧床休息比较好，但也要适当地进行运动。

如果在日常生活中长期久坐、久站或从事弯腰工作，导致腰部肌肉过度紧张，可能会使腰椎间盘的纤维环突破纤维环，突出的纤维环压迫到周围组织，可能会出现腰腿疼痛的现象。卧床休息可以减轻腰部肌肉的负荷，还可以使腰部肌肉得到松弛，有利于缓解疼痛的症状。但是如果长时间卧床休息，可能会导致腰部肌肉萎缩，出现腰部无力、活动受限等情况。

出现上述情况，患者可以在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗，能够起到止痛的作用。同时，也可以通过推拿、按摩等方式进行辅助治疗，有利于病情的改善。若不适症状加重，建议及时就医。