三十六度不到正常吗

三十六度不到不到通常指体温不到36°C，这种情况一般不正常，属于体温偏低的情况。可能是环境因素、测量不当、甲状腺功能减退、贫血、低血糖等原因导致的，患者需要根据病因对症治疗。

1、环境因素

如果患者长期处于寒冷的环境中，并且没有做好身体的保暖，可能会导致体温偏低的情况，也可能会伴有四肢冰凉、身体乏力等症状。建议患者可以适当添加衣物，以及适当喝温热水进行改善。

2、测量不当

如果测量体温时操作不当，可能会导致测量的体温偏低，出现体温36°C的情况。建议患者可以重新进行测量，也可以在休息一段时间后，再次进行测量。

3、甲状腺功能减退

甲状腺功能减退是由于自身免疫性损伤、碘摄入过少等原因导致。由于体内甲状腺激素分泌不足，患者会出现体温偏低、乏力、心率减慢等症状。患者可以在医生指导下服用左甲状腺素钠片、甲状腺片等药物进行治疗。

4、贫血

贫血通常是由于红细胞生成减少、红细胞破坏过多等原因导致。由于血液中的红细胞减少，导致血液中的红细胞浓度下降，从而出现体温偏低的情况。患者可以在医生指导下服用硫酸亚铁片、琥珀酸亚铁片等药物进行治疗。

5、低血糖

低血糖通常是由于糖摄入不足、糖生成不足、糖消耗过多等原因导致。由于血液中的血糖含量下降，导致交感神经兴奋，患者会出现体温偏低、心悸、大汗等症状。患者可以适当进食含糖量高的食物，如糖果、巧克力等进行缓解。

在日常生活中，患者要注意做好保暖措施，避免着凉，同时要注意休息，避免过度劳累。患者注意保持良好的心态，避免情绪激动，注意清淡饮食，避免食用辛辣刺激性食物。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。