左侧胯骨至小腿外侧疼多考虑是过度劳累引起的，也可能是缺钙、软组织损伤、骨质疏松症、腰椎间盘突出症等疾病导致的，建议患者根据引起的原因进行针对性治疗。
1、过度劳累
如果患者平时生活中经常从事重体力劳动，可能会使局部肌肉处于收缩状态，从而出现酸胀、疼痛等现象。建议患者注意多加休息，也可以通过热敷的方式进行缓解。
2、缺钙
若是日常生活中长期挑食偏食，可能会使体内营养元素不足，导致身体缺钙，会出现骨质疏松症，从而引起上述现象。建议患者可以适当吃排骨汤、鲫鱼汤等食物进行改善，也可遵医嘱口服碳酸钙颗粒、葡萄糖酸钙口服液等药物进行治疗。
3、软组织损伤
若是胯骨部位受到外力打击，可能会使局部软组织受损，从而出现局部红肿、疼痛等现象。患者可以立即通过冰袋冷敷的方式进行缓解，一段时间后可以通过热敷进行改善，也可遵医嘱使用吲哚美辛巴布膏、活血消痛酊等药物进行治疗。
4、骨质疏松症
如果患者长期不良的生活习惯，可能会造成体内钙元素流失过多，从而诱发骨质疏松症，患者会出现脊柱变形、关节疼痛等不适症状。建议患者可遵医嘱口服碳酸钙颗粒、葡萄糖酸钙口服液等药物进行改善。
5、腰椎间盘突出症
随着个人年龄的增长，如果长期弯腰提重物或久坐等，就可能会对腰椎部位造成严重压迫，诱发腰椎间盘突出症，也会伴随局部疼痛、下肢放射性疼痛等症状。患者可以在医生的指导下服用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等药物进行治疗。
在日常生活中，患者要注意做好保暖措施，避免着凉。还要注意保持良好的心态，避免情绪激动。如果患者的症状没有得到好转，甚至出现加重的情况，建议及时就医治疗，以免延误病情。