175cm,132斤算胖吗

2023-08-11 14:36:48

陈慧敏 主任医师

广州市妇女儿童医疗中心 - 营养科

175cm一般指身高为175cm,132斤通常指体重为132斤。患者的身高为175cm、体重为132斤,是不算胖的。

BMI(身体质量指数)又称为体重指数、体质指数,该指标是通过体重(公斤)除以高(米)的平方计算得来,这个公式所得比值在一定程度可以反映人体密度,现在被普遍用于评价人体的营养状况、胖瘦程度或身体发育水平。对于正常人而言,BMI在18.5-23.9kg/m^2之间。

身高为175cm、体重为132斤,说明身高是1.75m、体重是66公斤,根据公式可得BMI大约为21.55kg/m^2,在正常范围内,因此不算胖。

如果患者的BMI大于23.9,则说明存在超重或者肥胖的情况。此时建议患者合理安排饮食,避免暴饮暴食,少吃高脂肪、高热量的食物,如肥肉、炸鸡等,以免加重身体肥胖。同时还要适当进行体育锻炼,比如慢跑、游泳等,能够促进机体新陈代谢的速度,有利于减肥。

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