路走多了脚趾头抽筋是怎么回事

抽筋一般指肌肉痉挛，通常来说，路走多了脚趾头肌肉痉挛可能是由受凉、缺钙、腰椎间盘突出症等原因引起。

1、受凉

如果患者长时间在寒冷的环境中走路，脚趾头会受到寒冷刺激，从而出现肌肉痉挛的症状。患者可以适当按摩脚趾头，促进血液循环。

2、缺钙

如果患者身体缺乏钙元素，可能会导致脚趾头肌肉痉挛。患者可以在医生指导下使用葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙D3片等药物治疗。日常生活中可以加强体育锻炼，增强体质。

3、腰椎间盘突出症

如果患者患有腰椎间盘突出症，走路时可能会压迫神经，从而出现上述症状。患者可以遵医嘱使用甲钴胺片、维生素B12片等药物治疗。患者还可以通过按摩、热敷等方式来缓解腰部肌肉痉挛，改善局部血液循环，也可以通过牵引治疗的方式来缓解腰椎间盘突出症的不适症状。

除上述原因外，还可能是类风湿关节炎、下肢静脉曲张、低钾血症等原因引起的，建议患者及时就医治疗。