颈后窝扩张是指颈椎后方的项部肌肉、斜方肌等肌肉紧张、过度疲劳，导致肌肉隆起、扩张的现象。
颈后窝位于颈椎的后部，是颈椎与颅骨相连的部位，由于颈椎部位的肌肉比较丰富，在受到外伤或者是长时间伏案工作、不良姿势等引起，可能会导致颈椎后窝的组织发生隆起或者是扩张的情况。
当颈后窝扩张时，患者会感到颈部不舒服、疼痛、僵硬等症状。此外，还可能影响到头部供血，导致头晕、头痛等问题。患者可以通过局部按摩、热敷等方式缓解症状，也可以在医生的指导下口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗。
如果患者出现上述情况，建议及时到医院进行检查，明确病因后进行对症治疗。在日常生活中，患者需要注意多休息，避免过度劳累，同时也要避免长时间伏案工作，以免加重病情。如果患者持续出现不适症状，建议尽早就医治疗，以免延误病情。