颈椎突然疼左右两边都疼，很可能是姿势不当引起的，也可能是受凉、颈椎病、颈部肌肉劳损、颈椎骨质增生等原因引起的，可以根据不同的原因选择针对性的治疗。
1、姿势不当
如果在平时生活中经常保持不良的坐姿，可能会导致颈部的肌肉处于紧张的状态，从而引起颈部疼痛、活动受限等症状。可以通过调整不良的坐姿进行改善，也可以通过局部按摩的方式缓解症状。
2、受凉
如果长期处于寒冷的环境中，并且不注意自身保暖，可能会使颈部受到刺激，出现肌肉痉挛的情况，从而出现颈部疼痛、活动受限等症状。可以根据天气变化适当增加衣物，避免受凉，也可以使用暖水袋通过局部热敷的方式进行改善。
3、颈椎病
随着年龄的增长，颈椎可能会出现退行性病变，从而引起颈椎病，出现颈肩部僵硬、疼痛等症状，也可能会伴有上述情况。患者可以遵医嘱口服依托考昔片、对乙酰氨基酚片等药物缓解疼痛，也可以通过牵引治疗、红外线治疗等方式进行治疗。
4、颈部肌肉劳损
如果长期伏案工作，可能会使颈部肌肉长期处于紧张状态，从而引起颈部肌肉劳损，出现颈部疼痛、活动受限等症状。可以通过局部推拿、针灸等方式缓解症状。
5、颈椎骨质增生
颈椎骨质增生是一种常见的骨质增生，是人体衰老的一种正常现象，主要是因为人体的衰老，骨质会发生退行性改变，从而出现骨质增生。增生的骨质刺激周围软组织，产生无菌性炎症，从而导致颈部疼痛。患者可以在医生指导下服用抗骨质增生片、洛索洛芬钠片等药物进行治疗。
如果症状没有得到好转，甚至出现加重的情况，建议患者及时到正规医院的骨科就诊，以免延误病情。
在日常生活中，患者要注意做好保暖措施，避免着凉，注意清淡饮食，避免食用辛辣刺激性食物。在平时可进行适当的运动，例如慢跑、打羽毛球、跳绳等。