呼吸道感染可以吃杨梅吗

可以适量吃杨梅。

建议用量：60g（约4颗）/天

呼吸道感染是上、下呼吸道感染疾病的统称，主要由病毒、细菌、非典型病原体和真菌等引起。杨梅酸甜可口，含有丰富的维生素、蛋白质、氨基酸、纤维素等营养成分，呼吸道感染患者适量食用可以增进食欲，同时补充所需要的营养物质，辅助增强免疫力，对病情的恢复有一定的帮助。

杨梅可直接食用，但不宜过量，其富含酸性物质，容易引起牙酸、胃痛等不适。对杨梅过敏的患者不宜食用杨梅，以免诱发过敏反应，导致皮肤红肿、皮疹、瘙痒等过敏症状。

在治疗期间，建议呼吸道感染注意个人卫生，也要注意保暖。同时建议患者清淡饮食，避免食用炸鸡、冷饮、雪糕等刺激性食物，以免加重病情。如果患者病情比较严重，比如出现胸闷、呼吸困难等，需及时就医。