孕妇吃完饭后没有不适症状马上散步，通常对身体有一定的好处，但一般不建议孕妇吃完饭马上散步，否则可能会引起肠胃不适。可以在饭后休息1-2小时再散步。
在怀孕期间，孕妇要多注意休息，还要注意饮食合理搭配，促进胎儿的生长发育。孕妇吃完饭后可以散步，不建议马上散步，因为饭后胃肠道内食物还没有消化和吸收，如果此时马上散步，可能会导致胃肠道蠕动加快，食物消化和吸收的速度加快，可能会出现胃肠道不适症状，比如腹胀、腹痛、恶心、呕吐等，也有可能影响到胎儿的生长发育。
在怀孕期间，胎儿的生长发育需要大量营养物质，平时要注意饮食丰富多样化，不挑食或者是偏食，以免导致某种营养摄入不足，从而影响胎儿生长发育。孕妇平时还要保证足够睡眠，尽量避免长时间熬夜，也要保持心情舒畅，避免过度紧张以及焦虑。