一般情况下，小腿打软可能是过度疲劳、受凉、缺钙、腰椎间盘突出症、低钾血症等原因造成的。
1、过度疲劳
如果患者平时不注意休息，长时间进行剧烈运动，可能会导致小腿部位的肌肉处于疲劳的状态，可能出现小腿打软的情况。患者可以通过按摩的方式来缓解，能够加速血液的循环。
2、受凉
如果不注意腿部的保暖，可能会导致局部的肌肉异常痉挛，可能出现小腿打软的情况。平时应做好相关的保暖措施，以免症状进一步加重。
3、缺钙
体内长时间地缺乏钙元素时，可能会导致肌肉的兴奋性增加，可能出现小腿抽筋的症状，也有可能会导致小腿打软。患者可以在医生的指导下，合理使用具有补钙作用的药物，比如葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙D3片等。
4、腰椎间盘突出症
腰椎间盘突出症属于退行性的病变，可能跟长时间的弯腰有关，也有可能是长时间的久坐导致的，会给腰部的组织带来一定的损伤，容易出现明显的疼痛症状，还有可能会导致下肢无力。患者可以通过牵引治疗的方式来缓解，从而使疾病得到改善。
5、低钾血症
低钾血症可能是长期节食、长期呕吐、腹泻等原因导致的，患者通常会出现全身无力、恶心呕吐、食欲不振等症状。患者可以在医生的指导下使用氯化钾缓释片、枸橼酸钾颗粒等药物进行治疗。
日常生活中，建议患者注意休息，避免过度劳累，若不适症状严重，建议患者及时就医治疗。