安静血压正常范围

安静血压一般是指在安静状态下的血压，正常范围为收缩压90-139mmHg，舒张压60-89mmHg。血压是指血液在血管内流动时作用于单位面积血管壁的侧压力，是推动血液在血管内流动的动力。

1、收缩压

收缩压是指心脏收缩时，从心室射入的血液对血管壁产生的侧压力，是人体的大动脉产生的最大压力。正常成年人在安静状态下的收缩压正常范围为90-139mmHg，当收缩压大于等于140mmHg时，一般可诊断为高血压，当收缩压小于90mmHg时，一般可诊断为低血压。

2、舒张压

舒张压是指心脏舒张时，动脉血管弹性回缩时产生的压力，也是人体的大动脉产生的最小压力。正常成年人在安静的状态下的舒张压正常范围为60-89mmHg，当舒张压大于等于90mmHg时，一般可诊断为高血压，当舒张压小于60mmHg时，一般可诊断为低血压。

血压一般可通过血压计进行测量，比如水银柱式血压计、电子血压计等。若血压出现异常，建议患者及时就医，在医生指导下进行治疗。同时，在日常生活中，患者应清淡饮食，避免食用辛辣刺激的食物，如辣椒、花椒等，以免导致血压升高，不利于身体健康。