如何自测雌激素不足

自测雌激素不足，可以通过月经变化、精神状态、年龄、骨质变化、乳房变化等方面进行判断，必要时患者需要及时就医治疗。

1、月经变化

雌激素缺乏会导致出现月经紊乱，而且还伴有月经量过多或过少，有的女性还可能会出现淋漓不尽的现象。

2、精神状态

雌激素缺乏容易有神经症状，表现为焦虑、抑郁、烦躁、易哭、疲乏等症状。

3、年龄

雌激素水平随着年龄的增长而出现波动，在女性绝经期后，雌激素水平会逐渐下降，此时如果患者的年龄在40岁以上，可能提示患者的雌激素不足。

4、骨质变化

雌激素可以促进骨密度增加，防止骨质疏松；缺乏会导致骨质疏松和骨折。

5、乳房变化

如果患者体内的雌激素水平下降，可能会导致乳房出现萎缩、松弛等症状，还可能会伴有疼痛的症状。

如果患者存在雌激素不足的情况，建议及时就医，可以在医生指导下使用戊酸雌二醇片、地屈孕酮片等药物进行治疗。同时，患者也可以适当进食富含雌激素的食物，如大豆、海带等。