趾短伸肌鼓包，多考虑是局部受凉导致的，也不排除是外伤、拇囊炎、筋膜炎、肌腱炎原因导致，需要患者根据病因进行对应的治疗。
1、局部受凉
如果患者没有做好局部保暖工作，可能会导致局部受凉，血液循环变差，从而出现鼓包、肌肉痉挛的情况。患者在日常生活中要做好保暖工作，避免受凉，也可以通过局部热敷的方式，促进血液循环，缓解症状。
2、外伤
如果患者不小心受到外力撞击，可能会导致趾长伸肌腱断裂，从而出现肿胀、鼓包、疼痛等症状。患者在日常生活中要注意休息，不要剧烈运动，也可以在医生的指导下口服布洛芬缓释胶囊、尼美舒利颗粒等药物进行治疗。
3、拇囊炎
如果患者长时间穿不合脚的鞋子，可能会导致拇囊受到压迫，引起无菌性炎症，在炎症的刺激下，可能会出现上述症状伴随疼痛的情况。患者在日常生活中要选择合适的鞋子，尽量减少对局部的摩擦，也可以在医生的指导下口服对乙酰氨基酚片、塞来昔布胶囊等药物进行治疗。
4、筋膜炎
筋膜炎是指筋膜发生病理性改变而引起的一种无菌性炎症，可能与长期肌肉劳损、环境因素、免疫因素等原因有关，患者可能会出现局部疼痛、肌肉发僵、肿胀等症状。建议患者可以在医生的指导下使用塞来昔布胶囊、盐酸乙哌立松片等药物进行治疗，也可以通过红外线治疗的方式来缓解症状。
5、肌腱炎
肌腱炎是指肌肉纤维过度使用、反复强烈牵拉引起的慢性损伤性炎症，可能与过度训练、外伤、感染等因素有关，患者可能会出现局部红肿、压痛、发热等症状。建议患者可以在医生的指导下使用双氯芬酸钠缓释片、吲哚美辛片等药物进行治疗，也可以通过按摩的方式来缓解症状。
除此之外，建议患者注意饮食清淡，可以多吃膳食纤维丰富的水果和蔬菜，如柚子、丝瓜、茄子等，保证睡眠，减少熬夜。同时，少吃辛辣刺激油腻的食物，如辣椒、炸鸡、烤鸭等。症状严重时建议及时就医治疗，以免延误病情。