湿气重，肚子胀气怎么办

肚子胀气一般指腹胀。一般情况下，湿气重，腹胀可以通过一般治疗、物理治疗、药物治疗等方式进行改善。

1、一般治疗

如果患者症状不是很严重，通常可以通过改变饮食的方式进行处理，尽量吃清淡的食物，比如小米粥、山药粥等，也可以通过多喝水的方式进行改善。

2、物理治疗

通常可以通过针灸、拔罐等方式进行治疗，也可以通过按摩腹部的方式进行处理，从而促进体内湿气的排出。

3、药物治疗

建议患者在医生的指导下，配合使用参苓白术散、香砂六君丸等药物进行治疗。如果症状比较严重，还可以遵医嘱配合使用五苓散、藿香正气散等药物进行改善。

除以上比较常见的治疗方式以外，还有其他的治疗方式，比如运动、泡脚、汗蒸等。在日常生活中，患者应避免久居湿寒之地，并避免进食生冷食物，如西瓜、冰棍等，同时患者要积极配合医生进行治疗。