藤梨的功效和作用

2023-09-01 13:44:59
王凤

王凤 副主任医师

上海市第六人民医院 - 中医科

藤梨是一种水果,并不能代替药物,其具有补充营养、促进消化、润肠通便、辅助改善贫血、增强体质、辅助降血压的功效和作用。

1、补充营养

藤梨中含有丰富的维生素、蛋白质、氨基酸、叶酸、钾、磷、钙等营养物质,患者适量食用可以为身体补充所需要的营养,有利于身体健康。

2、促进消化

藤梨中含有丰富的膳食纤维,可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收,适量食用后可以改善消化不良的情况。

3、润肠通便

藤梨中含有大量的水分和膳食纤维,患者适量食用可以软化大便,促进胃肠道蠕动,有利于大便的排出,在一定程度上具有润肠通便的功效。

4、辅助改善贫血

藤梨中含有丰富的铁元素,患者适量食用可以为身体补充所需要的铁元素,具有辅助改善贫血的功效。

5、增强体质

藤梨中含有丰富的维生素、矿物质、蛋白质、氨基酸等营养物质,患者适量食用可以增强体质,有利于提高机体的免疫力。

6、辅助降血压

藤梨中含有丰富的钾元素,可以促进体内钠元素的排出,有利于维持体内的电解质平衡,进而达到辅助降血压的作用。

虽然藤梨的功效有很多,但并不适合所有人群食用,尤其是对藤梨过敏的人、胃肠道功能差的人等。若患者食用后出现不适症状,建议及时就医治疗,以免延误病情。