王俊 副主任医师
上海市第一人民医院 - 心血管内科
心跳一般指的是心率。通常情况下，中年人睡觉时心率在60-100次/分属于正常现象。睡觉时心率会减慢，一般在60-80次/分，但通常情况下，这一数值会随着年龄的增长逐渐降低。
正常成年人在安静状态下的心率范围较稳定，正常范围在60-100次/分。睡觉时由于身体的代谢减慢，心脏的泵血功能也会减弱，因此心率会比白天减慢，一般在60-80次/分，但这只是一个正常的生理范围，并不是疾病的体现。如果睡觉时心率低于60次/分，可能是由于睡眠不足、低血糖、心律失常、冠状动脉粥样硬化性心脏病等原因导致的，可能会出现心慌、胸闷、头晕等症状，如果睡觉时心率高于100次/分，可能是由于剧烈运动、甲状腺功能亢进症、心脏瓣膜病等原因导致的，可能会出现心悸、胸闷、气短等症状。
如果睡觉时心率异常，并且伴随出现其他症状，建议患者及时到正规医院的心血管内科就诊，并积极配合医生治疗，以免延误病情。在日常生活中，建议患者保持良好的生活习惯，避免过度劳累，保证充足的睡眠，避免熬夜，同时还要保持良好的心情，避免情绪过于激动，以免导致心率加快，影响身体健康。