俩小腿痒痒都挠破了多考虑是蚊虫叮咬引起的，也可能是皮肤干燥、过敏性皮肤病、湿疹、毛囊炎等疾病导致的，建议患者根据引起的原因进行针对性治疗。
1、蚊虫叮咬
若患者处于炎热的夏季，身体受到蚊虫叮咬，皮肤受到蚊虫唾液刺激会出现红肿的情况，用手抓挠时会出现破皮、瘙痒等症状。建议避免去花草树木过多的地方，出门时注意防护。
2、皮肤干燥
天气干燥，如果患者不注意腿部保湿，可能会导致局部皮肤过于干燥出现脱皮、裂口等情况，用手抓挠时会出现上述现象。建议患者注意皮肤保湿，可涂抹保湿霜进行改善，同时要注意多喝水，补充身体所需要的水分。
3、过敏性皮肤病
接触了过敏原，比如动物皮毛、花粉等，可能会产生过敏反应，从而出现皮肤瘙痒、皮肤红肿、刺痛等不适症状。建议患者可遵医嘱使用炉甘石洗剂、氧化锌软膏等药物进行改善。同时要避免接触已知过敏原，减少过敏发作。
4、湿疹
长期处于潮湿闷热环境中，可能会诱发湿疹，会出现丘疹、皮肤增厚粗糙等不适症状，还可能会伴随瘙痒情况。建议患者可遵医嘱使用糠酸莫米松乳膏、丁酸氢化可的松乳膏等药物进行改善。同时要注意腿部清洁卫生，穿宽松棉质衣物。
5、毛囊炎
如果患者不注意腿部卫生，可能会导致细菌入侵诱发毛囊炎，会出现红色丘疹、白色脓疱、疼痛等不适症状。建议患者可遵医嘱使用莫匹罗星软膏、夫西地酸乳膏等药物进行改善。同时要注意饮食清淡，避免吃辛辣油腻食物。
在日常生活中，建议患者注意休息，避免熬夜，在饮食上可以吃清淡易消化的食物，如小米粥、米汤等；也可以吃水果和蔬菜，如苹果、西红柿等，有利于补充身体所需营养，促进病情恢复。如果在治疗期间出现其他不适症状或症状加重，患者应及时就医治疗，避免耽误病情。