腰肌劳损是骨头的问题还是肌肉的问题

骨头一般是指骨骼。腰肌劳损一般是肌肉的问题，可能是由于腰部受凉、腰部急性损伤等原因导致的。腰肌劳损也可能是骨骼的问题，比如腰椎小关节紊乱、骨折损伤等。

1、肌肉的问题

如果患者长期处于寒冷的环境中，并且不注意自身保暖，可能会导致腰部受凉，使局部肌肉出现痉挛，从而引起上述情况。如果患者腰部受到外力撞击，可能会导致腰部急性损伤，从而引起以上情况。

2、骨骼的问题

腰椎小关节紊乱会引起腰部肌力平衡失调，肌肉紧张，甚至痉挛，导致腰肌劳损。腰椎骨折损伤后，长期卧床不起，腰背部肌肉长时间处于压迫状态，腰部肌肉会出现劳损。

在日常生活中，患者要注意腰部保暖，避免受凉。同时，患者也要注意休息，避免过度劳累，以免加重病情。