一吃维生素C就便秘是怎么回事，怎么办

通常情况下，吃维生素C不会导致便秘，便秘多考虑是不良饮食习惯、胃肠功能紊乱、肠梗阻、胃溃疡、肠道菌群失调症等原因引起的。

1、不良饮食习惯

如果患者平时不注意饮食习惯，经常吃些不易消化的食物，并且摄入水分不足，可能会导致胃肠道蠕动减慢，从而引起便秘。患者应在平时养成良好的饮食习惯，多吃些膳食纤维丰富的食物，比如芹菜、火龙果等，能够促进胃肠道蠕动，缓解便秘。

2、胃肠功能紊乱

如果患者本身胃肠功能不是很好，受生物、心理、社会因素等相互作用的影响，可能会导致胃肠道紊乱，吃维生素C后，从而出现便秘的症状。患者可以遵医嘱服用双歧杆菌三联活菌散、枯草杆菌二联活菌颗粒等药物调理，能够促进胃肠道蠕动，改善便秘。患者平时也可以适当喝水，补充身体所需要的水分。

3、肠梗阻

如果患者存在肠粘连的情况，可能会导致肠梗阻，使食物无法顺利通过肠腔，从而引起便秘，还可能会伴有腹痛、呕吐等症状。患者可以遵医嘱通过肠粘连松解术治疗。如果患者出现水电解质紊乱的情况，可以在医生的指导下通过静脉输液补充液体，比如葡萄糖注射液、氯化钾注射液等。

4、胃溃疡

如果患者本身患有胃溃疡，服用维生素C后可能会刺激胃黏膜，从而出现便秘、腹胀、腹痛等症状。患者可以在医生的指导下服用奥美拉唑肠溶胶囊、雷贝拉唑钠肠溶胶囊等药物进行治疗，能够抑制胃酸分泌，缓解症状。

5、肠道菌群失调症

肠道菌群失调症通常是由于不良饮食习惯、肠道动力异常等因素引起的。患者一般会表现为腹胀、腹痛、便秘等症状。患者可以在医生指导下使用双歧杆菌活菌胶囊、乳酸菌素片等益生菌制剂进行治疗，调节肠道菌群，改善便秘的情况。

除此之外，一吃维生素C就便秘也可能与肠息肉、肠道肿瘤等原因有关，患者应及时就医治疗，以免延误病情。