哪三种水果不能吃

一般没有哪三种水果不能吃的说法，但一般不建议大量吃橙子、菠萝蜜、车厘子、桑葚、桂圆等水果。

1、橙子

橙子中富含柠檬酸，过量摄入会加快机体新陈代谢，可能会增加肾脏负担。另外，橙子中的含糖量也比较高，过量摄入还可能会导致脂肪堆积，引起肥胖。

2、菠萝蜜

菠萝蜜中含有比较多的糖分和淀粉，食用后会在体内转化成葡萄糖和蔗糖，进而升高血糖。糖尿病患者需避免吃菠萝蜜，以免加重病情。同时，胃肠功能较差的人群也不建议吃过多的菠萝蜜，以免加重胃肠道负担。

3、车厘子

车厘子中含有大量的氰甙化合物。这类化合物在人体内可以释放出剧毒的氢氰酸，对人体有较强的毒性。如果长期大量食用车厘子可能会出现食物中毒的情况。并且车厘子的含铁量较高，如果孕妇过量食用车厘子也容易出现腹痛的情况。

4、桑葚

桑葚中含有丰富的碳水化合物、维生素、氨基酸以及多种微量元素，可以补充人体所需的营养物质。但需要注意的是，桑葚中含有的酸性物质较多，不易被消化，因此儿童或脾胃虚弱的人群不宜多吃桑葚，以免加重胃肠道负担。

5、桂圆

桂圆属于温性食物且具有补益气血的功效，但吃得过多容易导致上火症状的发生，如咽喉肿痛、口干舌燥、大便干结等。另外，由于桂圆具有一定的活血作用，因此孕妇应避免食用。

在日常生活中要注意饮食均衡，养成良好的饮食习惯，不要暴饮暴食或者挑食、偏食，以免出现营养不良的症状。