大姨妈一般是指月经，月经来之前出虚汗睡眠不好，多考虑是内分泌失调导致的，也不排除是气血不足、肾阴虚、肝阳上亢、心脾两虚原因导致，需要根据病因进行对应的治疗。
1、内分泌失调
可能是由于患者长期熬夜、精神压力过大等原因导致内分泌失调，从而引起体内激素水平紊乱，出现上述现象。在日常生活中要养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠，晚上不要熬夜，症状会逐步改善。
2、气血不足
如果患者长期饮食不规律或饮食不当，可能会导致脾胃受损，使运化功能下降，无法将食物中的营养吸收和转化成气血，从而出现上述现象。在日常生活中要多吃一些补气血的食物，如红枣、阿胶等，也可以在医生的指导下口服十全大补丸、乌鸡白凤丸等药物进行治疗。
3、肾阴虚
肾阴虚可能是久病伤肾、肾脏阴液耗损所致的证候，由于肾脏阴液不足，不能滋润身体，从而出现上述现象。在日常生活中要注意休息，避免过度劳累。也可以在医生的指导下口服六味地黄丸、知柏地黄丸等药物进行治疗。
4、肝阳上亢
肝阳上亢通常是由于肝肾阴亏，引起的阳亢于上的证候，由于肝火旺盛导致津液亏损，从而出现上述现象。在日常生活中要注意放松心情，避免情绪过于激动。也可以在医生的指导下口服天麻头风灵胶囊、镇脑宁胶囊等药物进行治疗。
5、心脾两虚
心脾两虚主要是由于脾气虚，心血不足而引起的一种病症，由于脾气虚导致运化功能失常，无法将食物中的营养吸收转化成气血，从而出现上述现象。在日常生活中要保持良好的心态和愉悦的心情。也可以在医生的指导下口服归脾丸、参芪五味子片等药物进行治疗。
除此之外，建议患者在日常生活中注意饮食清淡，可以多吃膳食纤维丰富的水果和蔬菜，如柚子、丝瓜、茄子等，保证睡眠，减少熬夜。同时，少吃辛辣刺激油腻的食物，如辣椒、炸鸡、烤鸭等。若患者出现明显不适症状时，建议及时就医治疗，以免延误病情。