临床上并没有脂肪最怕的5种食物的说法，但脂肪患者一般建议少吃高糖分、高脂肪、高盐分、高胆固醇、辛辣刺激的食物。
1、高糖分
高糖分的食物一般有巧克力、蛋糕、甘蔗、哈密瓜等，如果患者过量食用高糖分的食物，可能会导致体内血糖升高，从而转化为脂肪，导致肥胖，不利于身体健康。
2、高脂肪
高脂肪的食物一般有肥肉、炸鸡、烤鸭等，如果患者过量食用高脂肪的食物，可能会导致体内血脂升高，从而转化为脂肪，导致肥胖，不利于身体健康。
3、高盐分
高盐分的食物一般有咸菜、腌肉、咸鱼等，如果患者过量食用高盐分的食物，可能会导致体内水分大量流失，从而引起口干舌燥、大便干结等症状。同时，还可能会导致血压升高的情况。
4、高胆固醇
高胆固醇的食物一般有动物内脏、海鲜类等，如果患者过量食用高胆固醇的食物，可能会导致体内胆固醇升高，从而引起冠状动脉粥样硬化的情况。
5、辛辣刺激
辛辣刺激的食物一般有辣椒、花椒等，如果患者过量食用辛辣刺激的食物，可能会刺激胃肠道黏膜，引起腹痛、腹泻等不适症状。同时，还可能会导致体内油脂含量升高的情况。
在日常生活中建议患者注意饮食清淡，可以多吃膳食纤维丰富的水果和蔬菜，也可以多吃优质蛋白的食物以及新鲜的水果和蔬菜，还要注意三餐规律，避免暴饮暴食。